#小暑節(jié)氣#

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何以消煩暑，端坐一院中。 眼前無(wú)長(zhǎng)物，窗下有清風(fēng)。 散熱由心靜，涼生為室空。 此時(shí)身自保，難更與人同。

白居易的一首《消暑》，正是修煉的最高境界"心靜自然涼"。 面對(duì)暑熱，只要端坐在院子里即可。即使眼前沒(méi)有多余的東西，窗子自有清風(fēng)吹來(lái)。散去熱氣全靠心中安靜，涼風(fēng)生起因?yàn)槭覂?nèi)空蕩。這時(shí)身心可得到自我保護(hù)，超越了普通人的納涼感。

小暑已至，俗話說(shuō)： "小暑大暑， 上蒸下煮。"雖然小暑不是一年中最熱的時(shí)候,但很多地方的人們已能感受到高溫的威力,接下來(lái)的三伏天一定要注意解熱。 那么在酷熱的夏季，怎么找到生活中的愜意，來(lái)看古代詩(shī)人怎么過(guò)夏天。 《詠廿四氣詩(shī)·小暑六月節(jié)》 唐·元稹 倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來(lái)。 竹喧先覺(jué)雨，山暗已聞雷。 戶(hù)牖深青靄，階庭長(zhǎng)綠苔。 鷹鹯新習(xí)學(xué)，蟋蟀莫相催。 這首節(jié)氣詩(shī)完整地描述了小暑三候。隨著小暑的到來(lái)，熱風(fēng)撲面；大雨來(lái)臨之際，竹子在風(fēng)中喧鬧，雷聲中山色灰暗；一場(chǎng)場(chǎng)雨下來(lái)，門(mén)窗上有了潮濕的青靄，臺(tái)階上長(zhǎng)有綠苔；鷹感肅殺之氣將至，開(kāi)始練習(xí)搏擊長(zhǎng)空；蟋蟀羽翼開(kāi)始長(zhǎng)成，居穴之壁。

《夏日對(duì)雨寄朱放拾遺》 唐·武元衡 才非谷永傳，無(wú)意謁王侯。 小暑金將伏，微涼麥正秋。 遠(yuǎn)山依枕見(jiàn)，暮雨閉門(mén)愁。 更憶東林寺，詩(shī)家第一流。

這首詩(shī)描繪了詩(shī)人在小暑時(shí)節(jié)的心情和景象。他不像谷永那樣辭官不歸，也不去拜訪王侯高官，二是醉心自然，欣賞遠(yuǎn)山美景。

《答李滁州題庭前石竹花見(jiàn)寄》 唐·獨(dú)孤及 殷疑曙霞染，巧類(lèi)匣刀裁。 不怕南風(fēng)熱，能迎小暑開(kāi)。 游蜂憐色好，思婦感年催。 覽贈(zèng)添離恨，愁腸日幾回。

這是唐代詩(shī)人獨(dú)孤及的一首小暑贈(zèng)友詩(shī)。 小暑時(shí)節(jié)，石竹花開(kāi)得正艷。詩(shī)人有感李滁州題庭前石竹花，引起了濃濃的思念之情。

《夏夜追涼》 宋·楊萬(wàn)里 夜熱依然午熱同，開(kāi)門(mén)小立月明中。 竹深樹(shù)密蟲(chóng)鳴處，時(shí)有微涼不是風(fēng)。 全詩(shī)僅僅四句,生動(dòng)地勾勒出詩(shī)人在夏天夜晚,出門(mén)乘涼的情景,表達(dá)了對(duì)自然的熱愛(ài),以及這一份夏夜的愜意。

《答曾敬之秘書(shū)見(jiàn)招能賦堂烹茶（其二）》 宋·晁補(bǔ)之 一碗分來(lái)百越春，玉溪小暑卻宜人。 紅塵它日同回首，能賦堂中偶坐身。 小暑時(shí)節(jié)，詩(shī)人正和友人烹茶，在這個(gè)天炎暑熱的時(shí)節(jié)，一碗淡茶，兩相對(duì)坐。即使在如此炎熱的天氣，詩(shī)人也覺(jué)得十分宜人，別是一番滋味。

生活的愜意無(wú)處不在，夏季雖熱，一片云，一陣風(fēng)，一場(chǎng)雨，一只蟬……無(wú)數(shù)美好藏匿于我們身邊，一草一木，一書(shū)一畫(huà)，一茶一飯，處處是詩(shī)意的生活，是化解暑熱的神奇清涼補(bǔ) 。

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