近日，英國紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的最新研究表明，運動有可能可以降低患上的腸癌風(fēng)險。
研究顯示，當(dāng)人們長時間堅持運動，體內(nèi)就會釋放更多對抗癌有作用的分子，比如白介素-6（IL-6），這些分子可以促進DNA修復(fù)，減緩癌細(xì)胞的生長。
據(jù)他們在《國際癌癥雜志》的研究可以看出，研究團隊共招募了16名50-80歲男性志愿者，這些人或多或少都伴有與腸癌風(fēng)險正相關(guān)的因素，比如肥胖。研究人員對他們的血液樣本進行收集。
研究人員讓這些志愿者在室內(nèi)進行了30分鐘的動感單車運動，并在他們運動結(jié)束后進行了血液采集。
研究者在與次日沒有運動時采集的血樣本對比后發(fā)現(xiàn)，運動后的血液中IL-6會出現(xiàn)明顯上升。
隨后，他們又將處理后的樣本添加到實驗室培養(yǎng)的腸癌細(xì)胞中，與靜息期樣本相比，運動后的樣本可以使癌細(xì)胞生長速度有了肉眼可見的減緩。
此外，運動后的血液樣本中的DNA損傷程度也要更低，這表明運動還可以修復(fù)細(xì)胞，或者產(chǎn)生維持基因穩(wěn)定性的分子。
研究估計，運動可以降低20%的患腸癌風(fēng)險。研究團隊將進一步研究運動是如何進行DNA修復(fù)的，這將對為抗癌建立有效的運動模式起到重要作用。
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話題標(biāo)簽：健康運動癌癥
關(guān)鍵詞： 每天僅需半小時研究發(fā)現(xiàn)增強運動可以
