世界上有很多人保持著素食的生活習(xí)慣，但最近一位俄羅斯素食網(wǎng)紅的去世，引起了很多網(wǎng)友的惋惜與爭(zhēng)論。
(資料圖片僅供參考)
這位網(wǎng)紅名叫Zhanna D"Art，今年才39歲。她不僅10多年來一直堅(jiān)持過于極端的素食生活，也在不留余力地宣傳自己的生活方式。
但今年7月她不幸去世，并被很多人認(rèn)為死于饑餓。
當(dāng)然，我是覺得她不至于會(huì)死于沒飯吃，但話說回來，總感覺營(yíng)養(yǎng)不良估計(jì)是跑不了的，畢竟Zhanna D"Art的食譜看起來確實(shí)極端，比和尚吃得都素。
因?yàn)樵诤荛L(zhǎng)一段時(shí)間里，她的食物主要就是各種水果。簡(jiǎn)單來說，她的素食理念是，只吃沒有加工過的天然食物。
而她的朋友介紹說，她多年來最常吃的是一種泰國(guó)的榴蓮，而且將近6年不喝水，喝東西也只喝果汁。
因此，她的去世應(yīng)該是受到了飲食嚴(yán)重失衡帶來的負(fù)面影響，例如有人分析是因?yàn)殚L(zhǎng)期的極端飲食，導(dǎo)致她患上了飲食失調(diào)，厭食，或者有進(jìn)食障礙。
而根據(jù)報(bào)道中她的家人描述，很可能是她本身虛弱，加上感染了疾病，同時(shí)因?yàn)檫^于極端的飲食習(xí)慣導(dǎo)致了病情惡化，再加上治療不及時(shí)才去世的。
而她確切的死因還在等待醫(yī)療報(bào)告和更為官方的通告。
說實(shí)話她推薦的美食都還不錯(cuò)，但我只會(huì)考慮是在飯前吃還是飯后吃。
在她的社交媒體上，可以看到她曾經(jīng)推薦過的各種美味。這是一道酸奶冷燙，里面有蘿卜黃瓜：
午餐只吃整個(gè)蜜瓜，鮮榨胡蘿卜汁：
牛油果、一盤子小番茄：
這個(gè)拼盤看著好吃極了，里面有堅(jiān)果、香料和生蔬菜：
Zhanna D"Art在保持著自身嚴(yán)格的飲食計(jì)劃的同時(shí)，偶爾也會(huì)推廣自己的料理課程，指導(dǎo)大家如何制作美味的素食漢堡。同時(shí)還要保證食譜都是素食、無糖、無油、無植物蛋白的。
雖然看起來都像是零食，但對(duì)于Zhanna D"Art來說，這些水果、果汁往往就是她的正餐了。并且她非常自信，感覺身體和思想都隨著飲食習(xí)慣在改變，而且喜歡目前的狀態(tài)。
但據(jù)介紹，她生前的身體狀況很差，她的鄰居甚至擔(dān)心她會(huì)隨時(shí)死亡。當(dāng)時(shí)她的雙腿出現(xiàn)問題，整個(gè)人一點(diǎn)精神都沒有，虛弱到如枯萎，起床都困難上樓梯都費(fèi)勁。她的朋友、家人嘗試說服她去醫(yī)院看病，但她一直不聽。
而隨著她的離開，網(wǎng)友倒是爭(zhēng)論了起來。
有人覺得她值得一個(gè)達(dá)爾文獎(jiǎng)，想要健康但卻害死了自己，堅(jiān)持素食的她就如同養(yǎng)生專家英年早逝，有點(diǎn)諷刺。
還有人指出如果及時(shí)補(bǔ)充肉類，或許病情會(huì)有所好轉(zhuǎn)，而按照她的飲食習(xí)慣，估計(jì)鹽都很少吃。
但也有觀點(diǎn)認(rèn)為，如果人們把Zhanna D"Art的去世原因歸結(jié)為素食，那就有點(diǎn)過分了，這鍋「素食主義」可不背。
畢竟世界上還有更多非素食主義者死于癌癥、心臟病等，但卻沒人責(zé)怪他們吃肉，指責(zé)他們的生活方式不健康。并不是素食主義者死了，素食就是錯(cuò)的。
同時(shí)，素食本身也有不同的類型，像是「極端的素食主義者」，不吃任何動(dòng)物相關(guān)的食品，包括海鮮、乳制品、甚至蜂蜜。
但也有不那么極端的素食主義者，能接受吃雞蛋、牛奶和魚。此外根據(jù)食物的接受類型不同，還有更多其他的分類。
也有印度網(wǎng)友覺得，印度作為世界第一人口大國(guó)，也是素食率名列前茅的國(guó)家，大部分人也沒事兒，因?yàn)橹攸c(diǎn)不在于吃素，而是飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡。無論你選擇吃肉還是吃素，飲食類別過于單一都會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題。
因此更有人明確認(rèn)為，Zhanna D"Art屬于極端的「水果主義者」，并非一個(gè)會(huì)保持營(yíng)養(yǎng)均衡的素食者。
而我覺得Zhanna D"Art的問題出在性格太實(shí)在了，畢竟其他極端素食網(wǎng)紅身體扛不住的時(shí)候，多少還是會(huì)偷吃兩口肉的。
所以說，大家可能會(huì)因?yàn)楦鞣N原因有自己的飲食偏好，但哪怕是演的也別太頭鐵，讓自己好好活下去才是最重要的。
（文中圖片素材來源自網(wǎng)絡(luò)）
（責(zé)任編輯：王治強(qiáng) HF013）關(guān)鍵詞：
